Groene smoothies maken

 juli 17, 2014         Leave a comment
 Gezondheid   

De groene smoothies zijn heel erg gezond en bovendien heel erg makkelijk te maken, je hoeft enkel groente, fruit en water samen te mixen in een mixer, en je kan het gelijk opdrinken.

groene smoothieDe voordelen van de groene smoothies zijn heel erg groot, door 1 groene smoothie per dag te drinken, kan je gezondheid al aanzienlijke verbeteren. Onze lichaam heeft namelijk voedingstoffen nodig om goed te kunnen functioneren maar daarvan krijgt het gewoon te weinig. Ons lichaam zonder voedingstoffen is net als een auto zonder brandstof, we kunnen er wel water in gooien, maar dat doet niks, zoals de vele ongezonde dingen dat we elke dag eten niks doet voor onze lichaam.

De groene smoothies doet wel heel veel, want hier zitten belangrijke voedingstoffen in, zoals vitaminen, mineralen, enzymen en nog veel meer. Je lichaam krijgt door de groene smoothies dus wel genoeg voedingstoffen binnen, zodat het goed kan functioneren. Je zal de effecten al heel snel merken en je veel gezonder voelen. Het eerste wat mij opviel na 2 weken was dat ik opeen veel meer energie had en had meer zin om dingen te doen. alhoewel de eerste week niet zo soepel verliep, want toen kreeg ik last van me darmen. Na ervaringen van andere groene smoothies gebruikers gelezen te hebben, kwam ik erachter dat dit niks ergs was, dit was gewoon het reactie van mijn lichaam op de gezonde voeding. Meer weten? Kijk op een van de onderstaande websites:

Geef een reactie

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Your email address will not be published.