Groente en fruit smoothies

 Gezondheid   

Groente en fruit smoothies ook wel bekend als de groene smoothies zijn heel gezonde drankjes. Door dagelijks een groene smoothie te drinken versterk je immuunsysteem en geef je lichaam wat het nodig heeft. Dagelijkse portie groente en fruit Volgens Nederlandse voedingsrichtlijnen heeft onze lichaam minimaal 200 gram groente en fruit nodig. Wist je dat maar

(more…)

Wat is een vluchtkoffer?

 Gezondheid   

Een vluchtkoffer is heel handig en nee, dit is niet om snel het land uit te vluchten. De vluchtkoffer is voor zwangere vrouwen, zodat alles gereed is wanneer ze moeten bevallen. Wanneer vrouwen 20 weken zwanger zijn, beginnen ze meestal al zo een vluchtkoffer te vullen. Waarom de vluchtkoffer? Wanneer je 20 weken zwanger bent,

(more…)

Groene smoothies maken

 Gezondheid   

De groene smoothies zijn heel erg gezond en bovendien heel erg makkelijk te maken, je hoeft enkel groente, fruit en water samen te mixen in een mixer, en je kan het gelijk opdrinken. De voordelen van de groene smoothies zijn heel erg groot, door 1 groene smoothie per dag te drinken, kan je gezondheid al

(more…)

Zijn E-sigaretten wel gezond?

 Gezondheid   

De vraag die vaak word gesteld is de E-sigaret wel gezond? volgens de tabak producenten niet, maar volgens wetenschappers wel. Wie geloven we nou de tabak producenten die hun geld kwijt raken, doordat steeds meer mensen stoppen met roken of de wetenschappers? ik denk dat het beste is als we zelf ons eigen conclusies trekken.

(more…)